Ryžová gríska s orechmi a ovocím

Obľúbené sladké raňajky pre malých i veľkých, ktoré si môžete pripraviť aj v bezlepkovej verzii !
Prejsť na recept Vytlačiť recept
0 Pridať k obľúbeným
ryzova_griska_eko_bio_natura pinit Prezrieť galériu 4 fotografie
Náročnosť: Začiatočnícke Čas prípravy 10 mins Čas varenia 20 mins Celkový čas 30 min
Porcie: 2
Najlepšia sezóna: Vhodné počas celého roka

Popis

Snáď každý pozná z detstva tradičnú krupicovú kašu, nazývanú aj gríska. My sme ju vylepšili pridaním uvarenej ryže a vznikne vynikajúca raňajková kaša, ktorá nielenže pripomína obľúbenú mliečnu ryžu z obchodu. Pre bezlepkovú verziu použite pšenovú kašu, ktorá je rovnako chutná. Navyše si ju môžete ochutiť ako len chcete - u nás vyhrali kakao, orechy a černice :)

Ingrediencie

Postup prípravy

  1. Príprava ryže

    Ryžu si uvaríme vopred podľa návodu na obale.

    Ja varím v pomere 1:2 vo vode, až kým nevznikne hustejšia zmes a tesne pred koncom odstavím zo sporáku a prikryjem utierkou. Takto pripravená ryža je vláčna aj niekoľko dní.

  2. Príprava grísky

    Do menšieho hrnca dáme zohriať mlieko, následne do neho pridáme uvarenú ryžu a chvíľu spolu povaríme.

    Stiahneme teplotu na minimum, prípadne môžeme odstaviť zo sporáku. A nakoniec začneme vmiešavať za stáleho miešania detskú krupicu dovtedy, kým nedosiahneme požadovanú konzistenciu. My máme radi grísku redšiu 😊

    Tak a ryžová gríska je hotová ! Servírujeme ju do misiek, navrch dáme za lyžičku medu a ak máme radi, tak aj kúsok masla pre ešte lepšiu chuť. Posypeme kakaom, nasekanými orechmi a sezónnym ovocím a môžeme podávať.

    Dobrú chuť! 

    ryzova_griska_eko_bio_natura
Kľúčové slová: gríska

Páči sa Vám tento recept?

Zdieľajte tento na Instagrame a označte ho hashtagom #ekobionatura, ak sa Vám páči. Sledujte náš profil @eko_bio_natura na Instagrame pre viac noviniek, článkov & receptov !

Pripnite si tento recept a zdieľajte ho so svojimi priateľmi a sledovateľmi na Pintereste !

pinit
Zaradené do

Branislav Martinský

Zakladateľ EKO-BIO-NATURA & blogger

Milovník prírody, zdravého varenia a zdravého životného štýlu, rodák z Liptova, momentálne žijúci v Bratislave. Rád varím a pečiem zdravé jedlá, vo voľnom čase športujem, mám rád plávanie a hlavne turistiku v prírode.

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *