Proteínové guličky s cvrčkovou múkou

Použite cvrčkovú múku bohatú na živiny a za 10 minút viete pripraviť tento skvelý recept plný bielkovín, navyše úplne bez lepku !
Prejsť na recept Vytlačiť recept
0 Pridať k obľúbeným
Prezrieť galériu 1 fotografia
Náročnosť: Začiatočnícke Čas prípravy 15 mins Celkový čas 15 min
Porcie: 25
Najlepšia sezóna: Vhodné počas celého roka

Popis

Potrebujete zdravú maškrtu, ktorá vám aj vašim deťom dodá energiu? Tieto nepečené proteínové guličky sú to pravé.  Použite cvrčkovú múku bohatú na živiny a za 10 minút viete pripraviť tento skvelý recept plný bielkovín, navyše úplne bez lepku ! Tieto proteínové guličky sú ideálne na raňajky, ako snack počas dňa, ktorý vám dodá energiu, či po cvičení na doplnenie proteínov do vašej stravy. 

Viac o využití cvrčej múky sa dočítate v našom článku: "Hmyz ako potravina budúcnosti".

Ingrediencie

Postup prípravy

  1. Pomocou lyžičky alebo špachtle vymiešajte ingrediencie, kým sa dobre nespoja.

  2. Po spojení "cesta" z neho vytvarujte malé guličky. Z tejto dávky vám vyjde cca. 25-30 guličiek.

  3. Na 20min. ich vložte do mrazničky, aby sa spojili. Následne skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke alebo mrazničke.

    Dobrú chuť !

Zaradené do

Branislav Martinský

Zakladateľ EKO-BIO-NATURA & blogger

Milovník prírody, zdravého varenia a zdravého životného štýlu, rodák z Liptova, momentálne žijúci v Bratislave. Rád varím a pečiem zdravé jedlá, vo voľnom čase športujem, mám rád plávanie a hlavne turistiku v prírode.

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *