Proteínové guličky s cvrčkovou múkou
Popis
Potrebujete zdravú maškrtu, ktorá vám aj vašim deťom dodá energiu? Tieto nepečené proteínové guličky sú to pravé. Použite cvrčkovú múku bohatú na živiny a za 10 minút viete pripraviť tento skvelý recept plný bielkovín, navyše úplne bez lepku ! Tieto proteínové guličky sú ideálne na raňajky, ako snack počas dňa, ktorý vám dodá energiu, či po cvičení na doplnenie proteínov do vašej stravy.
Viac o využití cvrčej múky sa dočítate v našom článku: "Hmyz ako potravina budúcnosti".
Ingrediencie
Postup prípravy
-
Pomocou lyžičky alebo špachtle vymiešajte ingrediencie, kým sa dobre nespoja.
-
Po spojení "cesta" z neho vytvarujte malé guličky. Z tejto dávky vám vyjde cca. 25-30 guličiek.
-
Na 20min. ich vložte do mrazničky, aby sa spojili. Následne skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke alebo mrazničke.
Dobrú chuť !
