ryzova_griska_eko_bio_natura

RECEPT: Ryžová gríska s orechami a ovocím

Obľúbené sladké raňajky pre malých i veľkých !

Snáď každý pozná z detstva tradičnú krupicovú kašu, nazývanú aj gríska. My sme ju vylepšili pridaním uvarenej ryže a vznikne vynikajúca raňajková kaša, ktorá nielenže pripomína obľúbenú mliečnu ryžu z obchodu, ale navyše si ju môžete ochutiť ako len chcete. U nás vyhrali kakao, orechy a černice 🙂

  • Čas prípravy:

    cca. 20 minút

  • Náročnosť:

    ★☆☆☆☆

  • Počet hlavných ingrediencií:

    4

  • Počet porcií:

    z tohto receptu vyjdú cca. 2 porcie

Suroviny

Na prípravu ryžovej grísky v kokosovej miske budete potrebovať:
  • 1 hrnček uvarenej ryže
  • 1-2 PL detskej krupice
  • 1 hrnček mlieka /môžete použiť aj rastlinné mlieko alebo klasické kravské v BIO kvalite/
  • 2 lyžičky medu
  • 1-2 lyžičky masla
  • kakao /na posypanie/
  • orechy /na posypanie/
  • sezónne ovocie /ja som použila mrazené černice zo záhrady/
ryzova_griska_eko_bio_natura

Postup prípravy

1) Ryžu si uvaríme vopred podľa návodu na obale /ja varím v pomere 1:2 vo vode, až kým nevznikne hustejšia zmes a tesne pred koncom odstavím zo sporáku a prikryjem utierkou/.

2) Do menšieho hrnca dáme zohriať mlieko, následne do neho pridáme uvarenú ryžu a chvíľu spolu povaríme.

3) Stiahneme teplotu na minimum, prípadne môžeme odstaviť zo sporáku. A nakoniec začneme vmiešavať za stáleho miešania detskú krupicu dovtedy, kým nedosiahneme požadovanú konzistenciu. My máme radi grísku redšiu 😊

4) Tak a ryžová gríska je hotová ! Servírujeme ju do misiek, navrch dáme za lyžičku medu a ak máme radi, tak aj kúsok masla pre ešte lepšiu chuť. Posypeme kakaom, nasekanými orechmi a sezónnym ovocím a môžeme podávať.

Dobrú chuť! 

Kokosové misky BALI GARDEN
rôzne druhy už od 6,90€

ryzova_griska_eko_bio_natura
ryzova_griska_eko_bio_natura

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *